Meritve stanja pripravljenosti mladih moških rokometnih selekcij

datum: 09.10.2025

kategorija: Meritve

Za različne starostne kategorije mladih moških rokometnih selekcij so bile med 16. in 18. septembrom 2025 izvedene meritve stanja pripravljenosti. Testiranja so, v sodelovanju z Inštitutom za šport in z uporabo najnovejše merilne tehnologije, namenjena natančnemu spremljanju telesne pripravljenosti igralcev in izboljšanju njihove kondicije za prihajajoče tekmovalne izzive.

Meritve so vključevale ključne parametre za rokometno igro:

• Telesna sestava: Ocena antropometrijskih značilnosti.
• Eksplozivna moč: Testiranje odrivne moči spodnjih okončin.
• Hitrost meta: Merjenje hitrosti žoge pri metih s tal in iz skoka.
• Tekaške sposobnosti: Analiza hitrosti na kratkih razdaljah (s parcialnimi časi na 5 m) in hitrostne vzdržljivosti pri tekih s spremembami smeri.
• Vzdržljivost: Ocena tekaške vzdržljivosti s testom 30-15, ob spremljanju frekvence srčnega utripa.

Te meritve so del rednih aktivnosti reprezentanc in omogočajo poglobljeno analizo napredka vsakega posameznika v primerjavi s preteklimi rezultati. Na podlagi pridobljenih podatkov lahko trenerji sestavijo individualizirane načrte treningov, ki so ključni za razvoj igralcev. Rokometna zveza Slovenije vodi obsežno bazo podatkov za spremljanje razvoja igralcev od šestnajstega leta dalje, kar dolgoročno prispeva k izboljšanju trenažnih procesov in dvigu splošne konkurenčnosti slovenskega rokometa na domačem in mednarodnem nivoju.

V spodnji galeriji slik je nekaj utrinkov z meritev.