SPROŠČANJE V ŠOLI

Termini: 02.02. - 04.02.2023

Koordinator: dr. Meta Zagorc

Trajanje: 24

Število razpisanih mest: 30

Število prostih mest: 30

Število točk: 0.00

Opis:

Sprostitev postaja neogibna potreba našega vsakdanjika. Doseganje notranjega miru in sproščenega obnašanja je še posebej pomembno za učitelje.

Na seminarju se boste spoznali z metodami in tehnikami praks daljnega vzhoda – predvsem joge, akupresure in raznih oblik sproščanja ter njihovo uporabnost pri pouku v šoli, oziroma v življenju nasploh. Cilj seminarja je učitelje in ravnatelje naučiti osnovnih principov vadbe za lastne potrebe, za otrokov razvoj in boljše medsebojne odnose v šoli.

Seminar je namenjen vsem zaposlenim v vzgoji in izobraževanju.

Vsebina seminarja:

-          Odnos do telesa, gibanja, energij – vzhodnjaški in zahodnjaški pristop.

-          Osnove joge – asane, pranajama, meditacija, kreativna vizualizacija.

-          Avtogeni trening.

-          Shiatsu masaža.

-          Kreativna vizualizacija.

-          Prehranske navade, samozdravljenje, odnos do drugih.

Kotizacija:

Kotizacija: 150,00 EUR